¿cual es la solución? Acoso escolar

Hola , hoy va a ser algo distinto , hoy me levante bastante feliz pero en un momento sucedió algo que me hizo plantearme que es lo que estamos haciendo mal . 
El bulling o acoso escolar si de eso quiero hablaros a lo mejor ya o es hablado de ello pero esta vez escribo desde mi cabreo , indignidad ... Los padres de los niños o adolescentes piden a los colegios que controlen eso pero ¿por que lo pedís al colegio? Has pensado alguna vez que la culpa la tienes tu! Pues así es, en los colegios enseñan a comportarse bien a respetar si pero de que sirve eso¿ si tu en tu casa le enseñas lo contrario ? Se que no todos son iguales pero es que hay gente que se queja de ello y luego que dejas que tu hijo vaya riéndose por hay de la gente . Hace unos años compraba en una tienda y un día había mucha cola un niño de unos 5 años y su padre se pusieron detrás mía , muy bien todo normal hasta que el niño empezó a insultarme vale haber es pequeño y no me voy a ofender pero vosotros creéis normal que el padre se riera y le comprara caramelos? De verdad que me entraron ganas de aplaudir a ese padre y decirle enorabuena as creado a un capullo mas en la sociedad y sabes por que por reír le la gracia . Lo peor que años después vi a ese mismo padre quejándose de que acosaban a su hijo y sabes que me dolió y cabreo ahora el lucha por defender a su hijo cuando hacia unos años dejaba que su hijo hiciera lo mismo , entendéis a lo que me refiero enseña primero a tratar bien ... 
Luego esta la cosa mas difícil del mundo que hacer con esos adolescentes o niños que pegan o insultan de que va a servir que les expulsen para ellos eso es una fiesta nadie los va a regañar y si les denuncias de que va a servir de nada por que la ley les protegue por ser menores!  Pero si son mayores para hacer tal daño a otras personas también son adultos para juzgarles.
O es que preferimos que niños o adolescentes se suiciden , o lleguen a pensar que son una mierda escoria humana , o que se rebajen a su nivel y acaben siendo como ellos... ¿Cual es la mejor solución a esto?

no todo es malo

la noche era oscura  y en las calles hacia frio , era pleno invierno  y faltaba poco para navidad . siempre era lo mismo en todos los sitios SE VENDEN POLVORONES  o cosas asi de navidad acababas arto de tanta publidad a la navidad cuando ni bien te lo podias pasar debido ala crisis que habia ni juguetes podias comprar a tus hijos . veias ala gente pedir en las calles para poder comer al menos un poco y luego veias a gente que le daba igual todo eran ricos y no necesitaban nada de nadie se creian mejores los dueños del universo . Agata estaba entre ellos era rica pero no se creia dueña de nada tenia 19 años cuando creo una empresa que la hizo multimillonaria ahora a sus 20 años podia comprar lo que quiesiera cuando quisiera era libre . Esa noche decidio salir a dar un paseo y se encontro con un niño rubio de ojos azules tendria unos 5 años estba delgado y muy palido en esos monmentos se estaba peleando con un gato por un trozo de pan al ver eso Agata decidio llevarse al niño le colmo de comida y caprichos pero sin pasarse siempre enseñandole lo que era la vida lo dura que podia ser Agata se combirtio en la madre del niño . Los años pasaron rapidamente y el niño al que llamo nathael cumplio 20 años era un chico guapisimo ... la crisis habia empeorado en esos ultimos tiempos por suerte Agata y su empresa iban genial al cumplir los 20 años nathael decidio irse de casa un mes para vivir solo sin los caprichos de ,kla madre al mes acabo en la calle con deudas alli conocio a un señor mayor que le hablo de su madre adoctiva (Agata) le dijo que cuando el cumplio los 61 nadie queria contratarle y que su madre le dio la oportunidad y que gracias a ella podia dar de comer a sus nietos gracias ala `pension asi poco a poco nathael fue conociendo a gente que su madre habia ayudado asi que pidio perdon a su madre y volvio a casa se puso a trabajar en la empresa como el mas bajo de todos y poco a poco fue subiendo y acabo cumpliendo su sueño de poder ayudar a todos iual que su madre.

poco entiendo...

No se si soy yo o es el resto de la gente... Por que no consigo comprenderlo ? Siempre pasa lo mismo el enfado es demasiado si puede q no tenga una vida como.cualquiera pero así es mi vida por que nadie lo acepta?

tambien salir de aqui

Ya nada es como antes ... Cuando as considerado a una amiga una hermana y te a fallado cuando el chico que amas le as visto besarse con otra y mentirte en la cara , cuando tu familia te mira y dice que vas a acabar encerrada ... Son cosas del día a día de algunas personas .. Alguna vez habéis pensado en esa chica o chico que mira por la ventana todo el rato con si quisiera huir ? OS puedo asegurar que ese chico o chica necesita que alguien le abrace y le diga volemos juntos ... Yo también.quiero salir de aquí .

Tengo miedo ya que se que este amor va acabar conmigo ...

.....

Diferencias por que mierda existen vosotros lo entendeis haber se que ha veces las personas cometemos errores pero no puedes  jubgarla todos los putos días  por algo del pasado haber  un ejemplo  si tienes dos hijas y las dos trabajan y una gana 250€ y la otra a ganado 40 por que se lo quitas a la de 40 vosotros lo entendéis?
Pongamos la hipótesis de q la de 250 es para estudiar pero es que la de 40 quiere ahorrar para estudiar entonces cual es la diferencia pq a una la trata así y ala otra de otra manera ?

historia yaoi

Fin va vestido de negro con su pelo rojo  fuego lleva los cascos grandes y musica a todo volumen siempre le gusta la musica aunque ese día cada persona que le mirra ve la tristeza en su mirada ....
Ren es lo contrario va vestido siempre de blanco su pelo es blanco y sus ojos verdes su piel es pálida y parece frágil cuando lo ves por primera vez pero en realidad es lo contrario Ren no tiene corazón ....
Fin y Ren se conocieronen una tienda de musica al coger el ultimo cd de un violinista famoso ... Fue amor a primera vista aunque ambos fueran chicos ... Fin le regalo el libro y Ren le dio su numero y quedaron es escuchar el cd un día juntos Fin se fue ilusionado y ala semana sin poder aguantar mas lellamo qquedaron en su casa y estuvieron escuchando el cd y hablando . sin darse cuenta Fin se enamoro de el y le beso ... ren respondió al beso y no le aporto es mas le a trago a el ... Esa noche ninguno durmió pero al amanecer agitado Fin se durmió y Ren se fue  .
A los días En decidió contestarle el teléfono a Fin que no paraba de llamarle ...
- Lo siento Fin solo fuiste una aventura no siento nada por ti ni por nadie... No puedo amar ...
- No me importa haré que me ames aunque me cueste la vida me e enamorado de verdad que me enamorado ... Por favor da me la oportunidad ...
- Vale pero no me pidas mas de lo que puedo darte...
Meses mas tarde Fin se canso de luchar y no conseguir que Ren le amara se fue de su casa llorando....
Aun en día Fin no se a recuperado .. Aun sigue pensando en el realmente le prometió que le seguiría a todas partes y sin saberlo lo a seguido haciendo en esos momentos Fin se choca con alguien pero no cae al suelo ya que la persona le coge del brazo Fin levanta la mirada para disculparse pero se calla al ver que es Ren sin poder evitarlo se pone de puntas y le besa .
- no puedo olvidarte ... Realmente estaré contigo siempre te seguiré.. Siempre ... Nunca nunca me dejes .

te amo

De verdad te amo no puedo ocultarlo.
Apareces en ese precisión instante
Cuando mas te necesito ...
Te amo no puedo seguir ocultándolo
Quiero gritarlo alto que el mundo se entere
Pero en vez de eso me callo y trato de olvidarlo
Por que por mucho que quiera...
No llegare a tu corazón...
Sera eso lo que me atrae...no lo se
Te amo... Puedo seguir ocultándolo...
Estas a mi lado ...
Me abrazas...
Siento tu aroma..me gusta..
Eres dulce me haces reír... Me siento única a tu lado...
Por que tengo que ocultarlo...
Por que no puedo olvidarlo...
Estas en cada poro de mi piel en cada latido de mi corazón... Por que no sales de mi?
Eres mi perdición lo se..
Pero no puedo evitarlo ...

Te amo

poema escrito a las 5 de la madrugada

Y hay estaba yo imaginandome tus ojos en esta oscuridad tu rostro... Se que es tonto pero incluso en esta oscuridad se que brilla llamas la atencion por tu palidez natural por tus ojos grandes y azules como el mar en tormenta pero se que es tonto de mi parte se que no deberia imaginarte por que cada vez que despierte no estaras en ninguna parte

prologo

Ella esta sentada en el banco mientras le caen gotitas  de nieve en su pelo azul eléctrico llena unos pantalones negros  una camiseta del mismo color lleva la capucha hechas a atrás , se mira las botas están ya bastante desgastadas son negras  y le llega hasta la mitad del gemelo levanta la mirada de ellas al reconocer una risa es una risa bastante peculiar una risa que no se olvida fácilmente se levanta del banco y va hasta la procedencia de esa risa es un hombre mayor de unos 38 años su aspecto ha cambio desde que lo vio aquella vez con cinco años... Para no es momento de pensar se recuerda lentamente levanta un poco la rodilla y saca una navaja se acerca al hombre que se acaba de despedir de sus amigos ahora ellos están mirándose a los ojos el aun no a visto la navaja y se acerca a el fingiendo que va a ir a ligar con el sin previo aviso y sin que nadie a su alrededor se de  cuenta le clava la navaja en el estomago luego la saca y ve como el cae de rodillas sujetándose el estomago la gente de alrededor piensa que va a vomitar así que se separan de el y ella es que ya a escondido la navaja camina lentamente alegando se tachando mentalmente un numero en la cabeza .

a

En este número voy a contarle qué es la menopausia, los cambios que afectan a las hormonas en esta etapa de la vida y lo que se puede hacer para convivir con ella con las mínimas molestias posibles. Como ya sabe, la menopausia es el periodo de la vida de la mujer marcado por la interrupción de la menstruación. Los ovarios se ponen a descansar y dejan de segregar hormonas femeninas, estrógenos y progesterona. En Europa, entre un 10 y un 15% de las mujeres alcanza la menopausia antes de los 45 años, y una de cada dos, antes de los 50 (las fumadoras entran en la menopausia un poco antes). A los 55 años, sólo para el 5% de las mujeres no ha llegado todavía. Para dos de cada tres mujeres, el descenso de hormonas repercute en su calidad de vida: sofocos, cambios de humor, insomnio, cambios en su igura... La mujer no sólo pierde su fertilidad, sino también el efecto supuestamente protector (hace poco cuestionado) que los estrógenos estaban ejerciendo sobre el corazón y los vasos sanguíneos. A partir de los 50 años las enfermedades cardiovasculares son de 2 a 3 veces más frecuentes. Además, la pérdida ósea se acelera y puede conducir a la osteoporosis. ¿Por qué se produce la menopausia? La menopausia sigue siendo un misterio. La fertilidad disminuye con la edad en la mayoría de las especies animales, pero en muy pocos casos las hembras se vuelven estériles tanto tiempo antes de que acabe su vida. En los primates, la fertilidad se termina poco tiempo antes de morir, tal y como demostró recientemente la estadounidense Susan Alberts, de la Universidad de Duke. Sin embargo, en la especie humana, una mujer puede contar con vivir unos 30 ó 40 años más después de llegar a la menopausia. Así que si la evolución nos ha dotado de una esperanza de vida superior a la de nuestros primos, ¿por qué la fertilidad femenina no ha seguido esta tendencia? Y en un mundo en el que los individuos con mayor descendencia ganan la batalla a la evolución, ¿por qué poner in tan pronto a la reproducción? Susan Alberts considera que, desde el punto de vista de la evolución, resulta beneicioso para las mujeres, que pueden así cuidar de sus nietos. Es la famosa teoría de la “abuela”: al no ser fértiles, se pueden ocupar de sus nietos, incrementando las probabilidades de supervivencia de los nietos, lo que garantiza una descendencia más numerosa. Pero esta teoría ha sido desde hace tiempo rebatida por numerosos investigadores, entre ellos y más recientemente por cientíicos canadienses de la Universidad de MacMaster. Según ellos, las mujeres son menopáusicas a los 51 años… ¡por culpa de los hombres! Porque los hombres, desde siempre, han preferido aparearse con mujeres más jóvenes que ellos, haciendo que a lo largo de la historia humana se hayan ido acumulado mutaciones que han reducido el período de fertilidad femenina a cuarenta años, ya que más tiempo es innecesario. Según estos investigadores, es probable que las mujeres fuesen potencialmente fértiles toda su vida hace decenas de miles de años, pero la aparición de ciertas mutaciones genéticas redujo la fertilidad femenina hacia edades más tempranas (45-55 años).

estudio que vi me parecio interesante

La historia de las vacas locas y las "harinas animales" produjo tal repugnancia entre la gente que incluso a los pollos se les pone hoy en día la etiqueta "criados con grano", como si eso fuese una garantía de calidad.

Pero usted, estimado Lector, que tenía abuelos en el campo, o que en la escuela asistió a alguna granja en una visita extraescolar, sabe que el pollo nunca ha sido un animal vegetariano, ¡y menos aún un consumidor de maíz!

El tentempié preferido de la gallina es una lombriz bien cebada. Déle cortezas o jamón y estará en la gloria.

Si la deja libre, su gallina se pasará el día rascando la tierra en busca de gusanos e insectos. Si no encuentra ninguno, picoteará hierbas, plantas verdes, pequeños brotes, raíces y -sólo ocasionalmente- granos.

Eso es lo que una gallina necesita para estar feliz, gozar de buena salud y producir buenos huevos. Pero para ello debe tener ocasión de salir al exterior.

Pollos de fábrica "criados al aire libre"
El arte de la mercadotecnia consiste en jugar con expresiones que engañan al consumidor… sin que lo parezca.

Así, en el supermercado habrá visto que puede comprar huevos de gallinas camperas, "criadas al aire libre". En el envase puede verse la foto de una hermosa gallina pelirroja picoteando a sus anchas en un prado de hierba verde y abundante en un día soleado.

Ahora bien, veamos qué impone la legislación para tener derecho a poner la etiqueta "criadas al aire libre": “Por el día, acceso a un recorrido exterior en su mayor parte recubierto de vegetación (4 m2 de terreno por gallina)”.

Supongo que sólo el experto en marketing detectará la trampa que se oculta bajo esta fórmula.

Quien sea algo suspicaz se inquietará por la cuestión de que la gallina tenga derecho a acceder, no a una pradera, sino a un simple "terreno" recubierto "en su mayor parte" de vegetación, pudiendo ser el resto de escombros o de hormigón.

Y tendrá razón en inquietarse. Pero en realidad, la verdadera trampa se encuentra en la expresión "acceso a un recorrido exterior".

Imagínese una nave de 150 metros de largo con techo de chapa ondulada, llena de miles de gallinas como sardinas en lata. El olor es nauseabundo. El ruido, ensordecedor. Las gallinas están en un estado de estrés y agresividad tales que se pelean constantemente, arrancándose las plumas, picándose en los ojos y arañándose. Algunas de ellas tienen las patas o las alas rotas. Uno no se puede aventurar a entrar en esta nave sin protección especial.

En la pared de esta nave hay tres placas móviles de 40 centímetros de largo, a ras de suelo, que el dueño de la explotación retira cada mañana. Y ya está; eso es suficiente para que pueda declararse que las gallinas tienen "acceso" a un "recorrido exterior".

Técnicamente es posible imaginar que un cierto número de gallinas efectivamente salgan al exterior. El problema es que, al haber nacido los polluelos dentro de naves cerradas, jamás han visto la luz del día y tienen miedo a salir. A pesar del "acceso" al exterior, es posible que la gran mayoría de las gallinas "criadas al aire libre" no osen nunca asomar el pico.

¿Comer huevos ecológicos?
Desde el año 2004, todos los huevos que salen al mercado en Europa deben llevar obligatoriamente un código. Para ello se graba en la cáscara de cada huevo un pequeño sello con un número específico cuyo primer dígito indica la forma de cría de las gallinas:

3: gallinas criadas en jaula. Estos huevos deben evitarse absolutamente.
2: gallinas criadas en el suelo de una nave sin ver el cielo ni una sola vez en su miserable existencia. Deben evitarse igualmente.
1: gallinas criadas al aire libre (… ya hemos visto lo que eso significa). Deben evitarse.
0: huevo ecológico. Las gallinas han podido salir y se han beneficiado de abrigo y vegetación en el recorrido exterior; en el interior de la nave, el número de gallinas está limitado y su densidad es menor. Además, se han beneficiado de una alimentación ecológica al 90 % como mínimo.
Lo siento por usted, pero yo ni siquiera me conformaría con huevos marcados con el número 0. Cada vez más, se ponen en marcha instalaciones industriales que sobre el papel respetan los criterios de la producción ecológica, produciendo huevos por millones.

Seguimos estando muy lejos de la crianza tradicional de las gallinas, que es la única que puede garantizar el auténtico huevo que comían nuestros abuelos, reconocible entre mil en el plato. En 1950, en España había miles y miles de granjas en activo. En cada una de ellas había un gallinero, con algunas docenas de gallinas que con frecuencia podían pasearse por los alrededores libremente. Todos los huevos que se consumían se producían así.

Porque ésa es la única manera correcta de producir huevos. Esto significa que para usted lo ideal sería comprar sus huevos a un productor ecológico al que conozca, y que tenga una explotación de gallinas de un tamaño normal. Si vive en el campo, diríjase a una granja próxima a su casa; el granjero le enseñará con gusto sus instalaciones si no tiene nada que ocultar.

Un buen criador vigilará la alimentación de sus gallinas, se asegurará de que tengan agua fresca y limpia, espacio suficiente y una buena ventilación en el gallinero, que limpiará con frecuencia.

Las gallinas bien cuidadas pondrán huevos cuya yema es de color amarillo oscuro. Gracias a su buen sistema inmunitario, no se infectarán de salmonella. Cuanto más frescos sean los huevos, más viscosa será la clara.

La mejor manera de comer huevos
Ahora que usted ha comprado huevos de verdad, ¿cómo debe prepararlos para que conserven todas sus virtudes nutritivas?

Lo peor que puede hacer es cocerlos a demasiada temperatura y demasiado tiempo, hasta el punto de que adquieran una consistencia gomosa si se cuecen demasiado. Alterará la estructura de las proteínas de su huevo, lo que puede provocar alergias.

La mejor manera es comer los huevos... crudos.

Puedo ver su gesto de desagrado y de decepción. Pero espere a leer lo que sigue.

Crudo no quiere decir que deba comerse los huevos tal cual. Puede mezclarlos con alguna bebida, como un zumo o un batido.

Por ejemplo, la mousse de chocolate es una receta célebre y muy apreciada a base de huevos crudos. Se hace así: coja 6 huevos y 200 gramos de chocolate negro bio. Funda el chocolate al baño maría. Separe las claras de las yemas y móntelas a punto de nieve. Cuando el chocolate fundido se haya enfriado un poco, mézclelo con las yemas. Añada a continuación a esta mezcla las claras a punto de nieve, con suavidad para no romperlas. Vierta la mezcla en cazoletas individuales que dejará una noche en el frigorífico. Puede añadir, por supuesto, frutos secos, pero no es necesario ni azúcar, ni harina, ni mantequilla.

Certifico personalmente que esta receta es dietética, piensen lo que piensen los “talibanes” que querrían privarnos de todos los placeres de la existencia "por el bien de nuestra salud".

Por el contrario, las autoridades le aconsejarán cocer bien los huevos para evitar la salmonelosis. Pero este riesgo afecta sobre todo a las gallinas criadas en malas condiciones e, incluso en este caso, sólo un huevo de cada 30.000 está contaminado.

No hay nada que justifique privarle de las ventajas nutricionales de los huevos crudos.

Si a pesar de todo decide cocer los huevos
Si no puede evitar cocer los huevos, la mejor forma de tomarlos es pasados por agua, es decir, cocidos a baja temperatura (80° C). No es necesario que el agua hierva, ya que el huevo coagula a entre 70 y 80° C. Dependiendo del tamaño del huevo, unos cuatro minutos serán suficientes para obtener la textura perfecta: la clara debe estar cremosa y la yema caliente y untuosa.

Pero también puede hacer huevos revueltos al baño maría. El resultado final debe ser una crema, a la que puede añadir toda clase de ingredientes para darle sabor: champiñones, especias, finas hierbas, verduras...

Le garantizo que, después de unos cuantos intentos, este modo de preparar los huevos revueltos resulta una auténtica delicia.

Nota para embarazadas
El consumo de huevos crudos no se recomienda a las mujeres embarazadas, ya que la clara de huevo crudo contiene avidina, una proteína que inactiva a la biotina (vitamina B8) que se encuentra en la yema, siendo la biotina una sustancia que las mujeres embarazadas necesitan y de la que suelen ser deficitarias. Sin embargo, si el huevo está cocido la avidina de la clara se neutraliza (con lo que no inactiva a la biotina), mientras que la biotina mantiene sus características, ya que soporta altas temperaturas sin modificaciones.

Si está usted embarazada, puede hacerse pruebas para medir una eventual deficiencia de biotina y tomar complementos alimenticios, o bien no comer cruda más que la yema del huevo.

Para los apasionados de la nutrición
He aquí algunos datos que interesarán a los apasionados de la nutrición, y que explican por qué comer huevos crudos es mejor para la salud.

Los huevos ecológicos producidos de forma tradicional contienen un tercio de colesterol menos, un cuarto de grasas saturadas menos, dos tercios de vitamina A más, dos veces más de Omega 3, tres veces más de vitamina E y siete veces más de beta-caroteno que los huevos de gallinas criadas en jaulas en batería.
Las proteínas presentes en un huevo son "proteínas completas", ya que contienen los ocho aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que el organismo no puede fabricar por sí solo. Los aminoácidos esenciales se encuentran en proporciones equilibradas (ésta es la razón por la que los huevos se utilizan como referencia para la evaluación de la calidad de las proteínas y del contenido en proteínas de los demás alimentos).
La yema de huevo contiene, por su parte, luteína y zeaxantina, de la familia de los antioxidantes, que protegen especialmente los ojos contra la posibilidad de cataratas. Estas sustancias corren el riesgo de ser destruidas por la cocción. La yema de huevo, rica en colina, aumenta y protege la memoria. Su contenido en ácido fólico es interesante, sobre todo para las mujeres embarazadas con el fin de prevenir la espina bífida (malformación de la médula espinal) del bebé. Por último, contiene fósforo y cinc.

La yema de huevo no hace subir la tasa de colesterol
En los años 1980 se acusó injustamente a la yema de huevo de hacer subir la tasa de colesterol. Hoy en día se sabe que la tasa de colesterol en sangre tiene poco que ver con el colesterol de los alimentos, ya que es fabricado por el hígado a partir del azúcar.

No olvide que el colesterol no es un veneno: cada célula de su cuerpo necesita colesterol. Contribuye a fabricar la membrana celular, hormonas, vitamina D y ácidos biliares para digerir las grasas. El colesterol ayuda también a conformar recuerdos y es indispensable para las funciones neurológicas. El colesterol de los alimentos es su amigo.

En cualquier caso, numerosos estudios han concluido que los huevos no hacen subir la tasa de colesterol. Por ejemplo, investigaciones publicadas en International Journal of Cardiology (1) han mostrado que en los adultos con buen estado de salud, comer huevos todos los días no provoca ni efectos negativos sobre las funciones endoteliales ni una elevación de los índices de colesterol.

Así que puede comerse con toda tranquilidad seis huevos a la semana probando recetas variadas y deliciosas.

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Algún día podre olvidar esos besos que me dabas
Esas caricias que me derretían y esos te amo que eran mentiras

presa de ti

Trato de respirar y no puedo  veo oscuridad no hay luz ... ¿ donde estoy?


Es verano hace tres años que te fuiste de mi vida yo sigo igual ... Hecha una mierda destrozada .... Cada día me cuesta mas levantarme cada día me cuesta mas comer ... Solo lo hago por  rutina ... Muchas veces solo miro el vacío respirando como puedo ... Llorando en silencio  ... Ni siquiera escuchó musica sabes que yo sin musica  ni vivía ... Sin en cambio ahora no lo aguanto...  Un día salí de mi casa iba sin rumbo derepente choque con alguien pedi perdón y iba a seguir mi camino pero me cogiste del brazo levante la mirada y te vi, te vi por primera vez desde hace tres años ...  En ese instante susurras una sola palabra lo siento... Y se que e vuelto a caer en la trampa ... En esos momentos empecé a darme cuenta de que mi cuerpo se estaba moviéndose  me di cuenta de que ahora respiraba respiraba sin problema sabia que era una muñeca a tu lado sabia que me podías u sar a tu antojo aun asi ahora estaba feliz.

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espero que oa guste....

Uno de los elementos más importantes a la hora de posicionar una página o blog en los buscadores es que el contenido se actualice continuamente, y que este sea de calidad. Por ello no son pocas las páginas que buscan redactores de contenido. Eso sí, no te harás millonario. Actualmente este trabajo está realmente mal pagado. Aunque si eres perseverante y tienes buenos ejemplos de los trabajos que has realizado puedes aspirar a mas.
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formas de perder peso

Hola amigas y amigos lectores  hoy OS diré formas de perder peso fácil .
Caminar 30 minutos rapidamente
Beber zumo de limón con agua al despertarte  un rato después desayunas con normalidad
También puedes beber zumo de piña la piña adelgaza
Beber dos litros de agua al día no adelgaza pero te hace que no retegas liquidos cosas q da celulitis y ootras cosas bueno suerte en es la lucha se perdido de peso

peliculas que as de ver antes de morir

Hola mis lectores amoros  esta es mi lista de películas favoritas al menos para mi me las e visto tantas veces que de algunas me se el dialogo ! .


El señor de los anillos las tres películas versión extendida  :
Descripción de la película
Unos hobits en una comarca se van a una aventura para salvar al mundo de sauron pasan por muchosproblemas y batallas  el que porta el anillo frodó sube muchísimo a mi me dio mucha pena pero el final de la tercera película me encanto OS la recomiendo .

Avatar
Descripción
Unas personas científicas van al mundo de ellos un chico que en la "vida real " es paralitico cuando se mete en ese mundo puede correr y otras cosas allí aprende a valorar todo mucho mejor y decide ponerse de parte de ellos y olvidar a los humanos .

El castillo ambulante
Descripción
Esta película me lleno el corazón de lo hermosa que es .
Una chica queda maldecida y se convierte en una vieja tratando de desacese de la maldiciones acaba en el castillo del mago  al que todas las chicas llaman guapo  ella poco a poco va conociendo cosas de el soprendida de que al final le gusta .

El diario de noah
Descripción
Buena esta peli solo la vida una vez así que no me acuerdo de mucho .
Esta película va de dos viejos que están en una residencia allí el le lee un diario a la mujer que en realidad es su esposa pero no lo recuerda por el alceimer  a mi me enamoro .

La huésped
Descripción
Los alienígenas años venido ala tierra y se están apoderando del cuerpo se los humanos nuestra protagonista es una chica que tratando de encontrar comida para su hermano y ella es atrapada y la introducen un alienígena chica al final las dos se hacen amigas una que la protagonista es demasiado fuerte para entregar su cuerpo .
OS recomiendo que la veáis y leaia el libro.

Harry potter
Descripción
Un mago que es el elegido ya que voldermor un mago malvado no pudo matarle cuando el era bebe harry es un chico que no sabia nada de la magia hasta que un día empieza a recibir cartas que su tío quema para que el no lea al final hagrid va a buscarle y le lleva a howagrd donde conoce a sus mejores amigos ron y hermion .
Una película que merece la pena ver y los libros leerlos tambn están bien .

Y por ultimo pero no menos importante es ....( sonido de tambores)

El rey león!!!
Descripción
Si el rey león es una película  infantil que todo el mundo debería ver enseña a luchar por lo que quieres no darte por vencido y sobretodo estar siempre con tus amigos !